毎年のこの季節になると、 駅の自販機に登場するこれ。 今年は新しい缶になって、 粒が飲みやすくなっています！ 大好物なのだけれど、 カロリー高いのですよね。 ダイエット部としては・・・むう。 さて、本題です。 今年最後のA4一枚＆OBMセミナー。 今年は、オンライン中心で、自主セミナーを何度か開催してきました。 来年は、ちょっと形を変えて開催していきたいと思いますが、 継続します。 で、この２つの