株式会社MillReef、日本ABAマネジメント協会の榎本です。

一日おきに、
「A4一枚評価制度＆小さな会社の人事戦略」と、
「行動分析学で人を動かす」
というタイトルに関するメールを、お送りさせていただいています。

いつでもこちらから配信停止（https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=nearco）できますので、
お気軽な気持ちで読んでいただければ、大変嬉しいです。

今日は、土曜日でゆっくりとお届け。（遅すぎてすみません）
先日、ABAマネジメント勉強会で出てきた、
「セルフマネジメント」のお話です。

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★ABAマネジメントはセルフマネジメントに使えるか。【行動分析学で人を動かす】
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先日、経営者の方やコンサルタントの方が、
少数で集まる勉強会を開催いたしました。

正確には、私が開催ではなく、
主催者の方がABAマネジメントに興味を持ってくださり、
知り合いの方に声をかけて、開催することになった勉強会です。

かなり活躍をされている方ばかりの会ではありましたが、
そこで次のような質問をいただきました。

「ABA（応用行動分析学）は、行動を変える科学だけれど、自分自身の行動にも使えるの？」

ちょっと、言い方は違ったかもしれませんが、
まあ、このような内容のご質問です。

で、このご質問、結構受けるのです。

「自分自身の行動変容に使えるか」

回答としては、即答で、

「はい！」

です。

その勉強会の場では、このように答えました。

「実際に、私が今年に入ってから実験でセルフマネジメントをしています。
ブログとメルマガ、毎日更新を、ABAマネジメントのやり方で実行しています。
他人だろうが自分だろうが、部下だろうが子供だろうが、イルカだろうがネコだろうが、
行動の習慣化には大きな効果を発揮します。」

私自身、ABAマネジメントのやり方である、
「A：先行条件」と「C：結果」を、うまく仕組み作ることにより、
望ましい「B：行動」の習慣化を実現できています。

元来、とても面倒くさがりで、怠け者で、
つい何でも後回しにしてしまう性格（レッテル貼りはいけませんが）なのですが、
ABAマネジメントのおかげで、
このように継続できているのです。

ABAマネジメントの考え方と、使い方を知り、
その工夫で、環境を変えれば、誰でもセルフマネジメントができるようになります。
（もちろん、程度の問題は出てはきますが）

最近、うちの法人の講座を受けられた方も、
セルフマネジメントのコーチングでABAを活用されているそうです。

ぜひ、自分自身で習慣化したいこと、
分かっていてもなかなか行動できないこと、
ABAマネジメントを使って、変えることに取り組んでみましょう。

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★編集後記
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今日は夕方近くの配信で、大変失礼いたしました。

ワールドカップが面白くて、
ついつい仕事が滞りがち。

今日のテーマに全く説得力がなくなってしまいましたが・・・。

きれいにうまくいかないくても、
なんだかんだで、継続できることが、
その先の成果にはつながってくるのだと思っています。

「完璧でなくてよい」

が、私はセルフマネジメントのコツかと思っています。

（うーん、言い訳にしか聞こえないかも）

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★DVD情報
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日本法令様より『「Ａ４一枚評価制度」の作り方・運用の仕方』DVDが
発売されました。動画での解説とツールが一式手に入ります。

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同じく日本法令様より、そのまま評価者研修が実施できるDVD、
『さまざまな人事評価制度に使える評価者訓練実践講座」が発売されました。

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★セミナー情報
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7月初旬までの日程を決定いたしました。

★A4一枚評価制度セミナー
本の内容をもっと詳しくお伝えしています。
セミナーならでは本音＆現場情報もあり！

A4一枚賃金＆評価制度セミナー

★ABA（応用行動分析学）マネジメントセミナー
「応用行動分析学（ABA）」のアプローチで組織改善を考えます。
適切な「行動」を増やし、不適切な「行動」を減らしましょう。
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━━━　　 見える行動　 測れる向上　　━━━━━
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