行動できない理由：課題分析ができていない。

 

むむう。

うちの事務所は冷える。

周りが全て外壁＆大きくないワンフロアなので、
空気層みたいなものがないからだろうか。

一人でいると心も冷える。

早く春にならないかな。

 

さて、愚痴はこれぐらいにして本題です。

 

行動できない理由：課題分析ができていない。

 

セミナーや本を読んで、

「あとは、あなたが行動するかしないか次第です」

と言われるけれど、その「行動」することが、なかなかできない。

 

でも、それは、
「やる気」や「意思」の問題ではなく、

からである、というもの。

本日は、「２．課題分析ができていない」について、
少し詳しくお伝えします。

ABA（応用行動分析学）の用語で、
「課題分析」というものがあります。

行動をより細かく、
スモールステップに分解していくことをいいます。

 

例えば、「自転車に乗る」。

これは一見、一つの行動に見えますが、
よくよく考えてみると、人の行動がいくつか積み重なり、
「自転車に乗る」という行動が成り立っているのです。

 

ここでちょっと考えてみてください。ワークです。

 

「自転車に乗る」を、もっと細かい、手足の動作レベルの行動に、
「課題分析」してみましょう。

 

 

 

 

・・・さて、いかがでしょうか。

例えば、こんな感じになります。

・・・ざっくりと、課題分析しましたが、
このように多くのスモールステップに分けられます。

順番にやっている行動もあれば、
ほぼ同時にいくつかの行動をしているところもあります。

課題分析をすることにより、
自転車に乗れない人が、
どの段階でつまづいているのかがわかるようになり、
それを指導することにより、
「自転車に乗れる」ようになります。

例えば、右足をペダルに乗せて、
押すところでつまづいている、
と分かれば、その行動を指導することができるわけです。

自転車に乗れない人に、
「自転車に乗れ」と、
いくらいっても、上達にはつながりません。

同様に、
「営業をしろ」
といっても、出来ない人がいるのであれば、
このように課題分析をして、
どの段階でつまづいているのかを見つけましょう。

そして、そのスモールステップに分かれた、
具体的な行動ができるように指導や練習をした方が、
より早く、「営業」ができるようになります。

なかなか思うようにできない行動があれば、
ぜひ「課題分析」をしてみてください。

 

本日の日課　64点　（業務終わらないー。誰か助けて（泣き言））

（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。）

-ABA（応用行動分析学）, ABAマネジメント