じぶん行動マネジメント（SBM）の個人の設定をしました。
今年は出資馬好調です！
今年の13勝目は2歳馬の新馬勝ちでした。
そして、これが三冠馬コントレイル産駒の記念すべき初勝利となりました。
この後は阪神JFを目指して秋に備えるとのこと。
良い勝ちっぷりでしたので、クラシックを目指してほしいです。
じぶん行動マネジメント（SBM）の個人の設定をしました。
先日の弊社セミナー、OBM（組織行動マネジメント）での実践勉強会として、個人の行動のマネジメントを行うSBM（自分行動マネジメント）を開催しました。
で、その際にツールを使いながら、自己実現をしていこうということを各人のテーマで設定。
私は、「余裕のある働き方の実現」と「ダイエット」にしました。
3つほど、アプリで測定していく項目を設定。
①日課チェックのチェック数（このブログの下にあるやつ） → 行動であり独立変数
②アポイントのないコマの数（一日を3コマに設定。9時～12時・12時～15時・15時～18時）。成果でもあり、行動でもあり。ある程度は自身の行動でできるも外部影響もあるもの。
③体重 → 成果であり従属変数
ちょっと画像だと見ずらいですが、これを約2か月ぐらいでしょうか、カウントしつつOBM・組織行動マネージャーの皆さんとやっていきたいと思います。
頑張るぞー、おー。
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本日の日課 64点（明日から測定だ！）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かは恥ずかしいのでナイショ。）
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