竹内教授講演「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」
2025/01/16
ビオラ＆パンジーたちが元気に咲いてくれています。
さて、本題です。
竹内教授講演・「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」
代表理事を務めている「一般社団法人日本ABAマネジメント協会」ですが、今年はかなり活動をしていく予定です。
その一環として、顧問をしていただいている明星大学の竹内教授に講演をしていただくことになりました。オンラインセミナーです。
今回のテーマは書籍で出版されている「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」です。
なんとこの本、オーディオブックAudibleの2024年年間TOP30に入っているのです！
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| めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法 【2024年オーディブルTOP30！】 https://www.audible.co.jp/ep/best-of-2024 |
セミナー内容はこんな感じです。
●3月4日オンラインで開催！
2024年オーディオブックAudibleトップ30を獲得した内容を、竹内教授より講演いただきます！
＜セミナー概要＞
「やらねばならない」とわかっているのに、始められない。後回しにしてしまう。
よく聞く悩みですが、仕事では期限を守れず信頼を失ったり、始められない自分を攻めて自己嫌悪に陥る恐れがあります。
では、予定通りに行動し、コツコツ努力して成長するにはどうしたらいいのでしょうか。
予定通りに行動できない人に対し、「めんどくさがりだから」「ズボラな性格だから」と心や性格のせいにしがちです。
しかし、心や性格のせいにしてしまうと、改善に繋がりません。
改善するために重要なことは、【環境を調整する技術】です。
そして、そのために行動科学の知見は、非常に参考になります。
そこで本セミナーでは、明星大学心理学部教授の竹内康二先生から、「めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法」についてお話いただきます。
＜セミナー内容＞
・意志力ではなく行動科学を使う
・思い通りにならない行動を予定通りに実行する
・行動の前後と結果のタイミングをコントロールする
・新しい自分に変わる5つの技術
・うまくいかないときのセルフコンパッション
もうね、後回しばかりの自分のためにあるようなセミナーです！
超めんどくさがり屋です。
お申込み、詳細はこちらから！
https://j-aba.com/invitation-seminar/
ご興味ありましたら、ぜひ！
A4一枚評価＆賃金制度マスタープログラム講座2025年2月～3月コース
https://millreef.co.jp/class202502/
「5分でできる行動科学に基づく組織パフォーマンス診断」
https://j-aba.com/assessment/
ぜひお試しください。
本日の日課 76点（今年は活動します！）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かは恥ずかしいのでナイショ。）
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