「行動」には結果が大事。

5行でわかるカリオストロの城。

・「もし！　もし！　もし！　もし！」

・スパゲッティ

・ゆでたまご

・ロリコン伯爵

・襟に指輪・・・？

・あなたの心です

 

さて、本題です。

 

「行動」には結果が大事。

 

一日おきぐらいであげている「行動」の話。

 

「あとは、あなたが行動するかしないか次第です」

 

と言われるけれど、その「行動」することが、なかなかできない。

 

でも、それは、
「やる気」や「意思」の問題ではなく、

からである、というもの。

 

本日は、「５．『結果』がない」をお伝えします。

 

『結果』は、自分から行動を繰り返すようになる、
とても重要なもの。

 

行動した後の「小さな成功体験」こそが、
私たちを、次の行動へと進めてくれるのです。

 

「行動の後の『結果』が、直前の行動を制御している」というのは、
ABA（応用行動分析学）の一番重要な考え方です。

 

しかし、一般的には、なかなかすぐに理解し難い部分なのかもしれません。

 

そんなときは、やはり例で考えましょう。

 

例えば、いまあなたの目の前に、
見たことのない果物が出されたとします。

 

 

「食べてみなよ」といわれるなど、『きっかけ』をもらって、
食べるという行動が引き起こされます。

 

そして、食べてみて・・・

 

「とても美味しかった！」という結果が出たら、その果物をまた食べるという行動を、自ら起こすようになるでしょう。

 

しかし、「すごく不味かった！」という結果だったら、もう食べるという行動はしなくなりそうです。

 

勧められて、「食べる」という行動までは同じです。

 

でも、「美味しかった！」のか「不味かった！」のか、という『結果』の違いが、
次の自主的な行動をするかどうかを、制御しているのです。

 

組織でも同じですね。

 

部下が、頑張って提案をするという行動をした後に、

 

「よく提案してくれた！」と承認されるのか、

「お前は黙ってろ！」と否定されるのか。

 

部下が、自分から再度提案するという行動をするようになるか、
ならないかは、この結果で予測ができそうです。

 

「きっかけ」を、
ABA（応用行動分析学）では、Antecedentといいます。

 

そして、「結果」のことを、Consequenceといいます。

 

「行動」は、Behavior。

 

「きっかけ」→「行動」→「結果」を、一連の流れで分析することを、
これらの頭文字をとって、「ABC分析」といいます。

 

ABC分析をすることで、
行動が引き起こされそうか、されなそうか、
行動を再度繰り返しそうか、しなさそうか。

 

それらの予測が可能になり、そして、制御もできるようになるのです。

 

自主的に行動するようになるには、
良い結果があったという、「小さな成功体験」を、
できるだけ出現させることが、行動への近道なのです。

 

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本日の日課　64点　（チンクチェントと２ＣＶ）

（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。）

-ABA（応用行動分析学）, ABAマネジメント