私はなぜソフトクリームを食べてしまったのか。

ただいま出張週間真っただ中です。

 

スタッフが頼りになりますので、
一週間空けてもなんとかなります。

 

以前ではできなかったこと。
今回もトラブルがあったのですが、手分けしてなんとか対応してくれました。

 

ありがたやー。

 

さて、本題です。

 

 

私はなぜソフトクリームを食べてしまったのか。

 

Instagramをいっぱしにやっているのですが、
投稿は、猫が3割、食べ物が3割、そして、

 

 

ソフトクリームが4割

 

 

と、すっかりとソフトクリームおじさんと化しております。

 

あ、よかったらフォローいただけると嬉しいです。

https://www.instagram.com/atsushi_eno/?hl=ja

 

で、本日は「今日はソフトクリームは食べないよー」というような投稿をしたのですね。
（この投稿はFBでしたが）

 

すると、一部の方たちから、
「絶対食べる」「食べるに一票」というようなコメントをいただきました。

 

よくあるSNSでのやり取りです。

 

私は出張で移動中だったため、
セミナーが終わった後、すぐに大阪から高松に移動でした。

 

この間に、ソフトクリームを買って食べる時間もなく、
移動の間に、ソフトクリームを売っている場所もないので、
「食べない自信」があったわけです。

 

コメントしてくれたみんなには、

 

「ソフトクリーム食べなかったぜ！へいへいへいー！」

 

 

みたいなコメントをするつもりだったのです。

 

しかし！

 

結果として、私はソフトクリームを食べてしまいました。

 

あああああああああああ。

 

 

 

ホテルの目の前にミニストップがあったのです。
もう夜で、普通のお店はしまっていたのに！

 

で、今日のブログは何が書きたいのかというと、
この一連の出来事をABA（応用行動分析学）的に分析してみたいと思います。

 

通常だったら、こんな流れ。

 

 

セミナー終了後から、
移動して到着は夜のため、ソフトクリームを食べることに手間がかかります。

 

お店を探しても、時間がかかり、
見つけることができないケースがほとんどです。

 

もちろん、お店が見つけられなければ、
ソフトクリームは食べられません。

 

そして、もしもソフトクリームを食べることができても、
投稿は、いつも通り。
特に、何かが変わるわけではありません。

 

しかし、たまたまですが、
到着したホテルの前に、ミニストップが！
（ちなみに、ミニストップを見つけたらソフトクリームを食べるというのがマイルールです）

 

そして、この日は午前中に、
みんなから、

 

「きっと今日も食べる」
「食べるに一票」
「私も一票」

 

などと、いつもとは違って、
かなり注目されていたのです。

 

すると、このように行動の前後が変わります。

 

 

「目の前にミニストップ」という先行の環境があると、
これがあることで、すぐにソフトクリームが食べられることになります。

 

以前の流れにはなかった結果が現れますので、
専門用語ではこれを「弁別刺激」といいます。

 

組織の例でいうと、
A上司がいるときにしか、A上司に怒られるという結果は発生しないので、
A上司が弁別刺激となるわけです。

 

そして、もう一つ先行する環境が変わっています。
今日はたまたま「皆がソフトクリーム投稿に注目している」ということです。

 

これは、ソフトクリームを投稿した後の、
コメントなどの反応が、いつもよりも多く出てくることになります。

 

通常でも起こる結果ですが、
「より強く」結果が作用しますので、この先行する環境の違いを、
「確立操作」といいます。

 

職場でいつも通りに、上司に改善案を提案するのと、
部署で改善案を出すのが必須になっていて、
誰も提案を出さない中、締め切り間際に上司に改善案を出すのとでは、
同じ提案でも価値が変わってきます。

 

弁別刺激は、結果のあるなしを、
確立操作は、結果の強さを変えるのですね。

 

結果、私がソフトクリームを食べるという行動をしたのは、
「食べたかったから」とか「制御心がないから」というような理由ではなく、
（そうかもしれませんが、そこは見なくていい）
先行条件に「弁別刺激」と「確立操作」が加わったため、行動随伴性が変わり、
行動を強化した、ということになります。

 

それでは、最後に、
ここ一週間で食べたソフトクリームをUPいたします。

 

 

本日の日課　52点（すっかりソフトクリームおじさん）

（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。

-ABA（応用行動分析学）, ABAマネジメント