継続が中断してしまう現象の名前。

今日はお客様と打ち合わせだったのですが、
なんと打ち合わせ中に、アイスの差し入れ。

 

社長のお母様から。

 

 

もしや、私のインスタを見ているのか！？

 

 

と、ちょっとだけ思いましたが、
ただの偶然だったようです。

 

でも、打ち合わせ中のアイスクリームの差し入れは初めてだったので、
ちょっとびっくりしました。

 

頭を使って疲れているところだったので、
ちょうどよい当分補給となりました。

 

ありがとうございました。m(_ _)m

 

さて、本題です。

 

 

継続が中断してしまう現象の名前。

 

 

物事が継続しているときにはいいのですが、
一度何かしらの理由で中断すると、その後の継続が困難になることがあります。

 

例えば、

 

毎日ランニングをしていたのに、
雪が降ったために、一日走らなかったら、その後やらなくなってしまった。

 

毎日、日記をつけていたのに、
出張でつけない日があったら、
その後つけなくなってしまった。

 

このような現象です。

 

 

私も、昨年までは毎日ブログとメルマガを書いていたのに、
今年は週に2回ぐらいにしようとして、書かない日が数日出るようになったら、
まったく書かなくなってしまいました。

 

このように、継続していること、習慣化していることが、
何かしらの拍子に途絶えると、その後の継続が困難になること。

 

これに名前を付けたいのです。

 

ほら、いろいろな現象に名前ってあるじゃあないですか。

 

ゲシュタルト崩壊とか、クロノスタシスとか、シミュラクラ現象とか、ファントム・バイブレーション・シンドロームとか。
（調べた）

 

うーん、

 

「習慣化のなんとか」とか「継続のなんとか」みたいな感じで。

 

行動にかかわることなので、
法人の仲間とこんな話になり、
その際には、「元の木阿弥」のことだよね、
となったのです。

 

まあ、意味は確かにそうなのですが、
現象のネーミングとして、使えるようになりたいのです。

 

「あ、それ、継続の〇〇だよね！」

 

というような感じで。

 

継続のストッパー？習慣化のブレーキ？

 

中断を英語で調べると、
サスペンド、ストップ、インタラプションなどなど。

 

うーん。

 

良いネーミングがありましたら、ぜひー。

 

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自転車を漕いで、進んでいるときはよいのですが、
一度止まると、また漕ぎ出すのにはパワーが必要となります。

行動の継続、習慣化のポイントは、
この「継続の〇〇」をいかに避けるか、
という仕組みを作れるかが大事なのです。

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↑

こんな感じで使いたいのです。

 

 

本日の日課　56点（継続は技術です。）

（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。

-ABA（応用行動分析学）, ABAマネジメント