本日は人間ドックでした。
2026/02/21
やっぱり無印ラナンキュラスはとても素晴らしいです。たくさん咲いてくれて、庭を華やかにしてくれます。
冬はラナンキュラス、アネモネ、パンジー、ビオラ、ガーデンシクラメン。
毎年このラインナップで育てると良い感じになります。
ガーデニング歴5年を経過し、ようやっと花の選別が出来てきた気がします。（自分比）
さて、本題です。
本日は人間ドックでした。
と、いっても本日は仕事を休んで、一日人間ドックに行ってきました。
ここ3年ぐらい、やっと定期的に行くようになりました。
昨年より体重が3kg増えていたので、怒られると思いつつもそれは言われず。
（下がっていたときは褒めてくれました）
内視鏡検査は今年も鎮静剤有りで。無しでやった最初があまりにもしんどかったので必ず有りにします。意識を失い、気づいたら終わっています。
車に乗れなくなりますが、徒歩で行ける病院なので助かっています。
で、今日は混んでいたのか、
なんと8時間かかりました。
もう、お腹がぺこぺこです。
朝食抜いているし。
と、いうわけで終了後はこちらで。
いきなりこれは胃に悪いでしょうか。まあ、良しとしましょう。
明日はマスタープログラムのオリエンテーション！
気合い入れて臨みましょう。
A4一枚評価制度WEBサイト
https://a4system.net/
ワークルールブックWEBサイト
https://rulebook.jp/
「5分でできる行動科学に基づく組織パフォーマンス診断」
https://j-aba.com/assessment/
ぜひお試しください。
本日の日課 60点（あ、3連休だ）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かは恥ずかしいのでナイショ）
 |
【人事評価で業績を上げる！A4一枚評価制度 改訂版】 中小企業に適した現実的な運用重視の評価制度の本です。 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【人事評価で業績を上げる！A4一枚評価制度 改訂版】 |
 |
【等級・賃金制度がこれ一冊。A4一枚賃金制度】 中小企業の人事制度の構築全般を網羅した本。同一労働同一賃金も。 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【等級・賃金制度がこれ一冊。A4一枚賃金制度】 |
 |
【評価制度の運用・研修パーフェクトガイド】 運用に特化した内容とそのまま研修ができる資料付き 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【評価制度の運用・研修パーフェクトガイド】 |
 |
【評価をしない評価制度】 評価はせず、パフォーマンス・フィードバックで育成と業績向上を。 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【評価をしない評価制度】 |
 |
【働き方改革を実現する会社ルールブック】 就業規則ではない、実際の職場の風土改善に役立つツール。 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【働き方改革を実現する会社ルールブック】 |
 |
【自律型社員を育てるABAマネジメント】 ABA（応用行動分析学）を用いたマネジメント。 やる気や意識に頼らない組織行動マネジメントです。 著者：榎本あつし ご購入はこちらから↓ 【自律型社員を育てるABAマネジメント】 |