モチベーションを保つ方法（個人流）。

さあ、3連休も本日で終わり！

 

明日からは現実と戦わなければなりません。

 

今日は月曜日ですのでサザエさん症候群はやってこないのですが、

休みが終わってからの仕事に対して、皆さまはどのようにモチベーションを上げていますでしょうか？

 

 

 

 

「モチベーションを上げる」なんて言い方は、行動分析家としてはあるまじき表現かも知れませんが、いいんです。

天文学者だって「朝日が昇る」って言うのでいいんです。

 

さて、「モチベーションを上げる」。

仕事が大好きで大好きで、もう今すぐにでも仕事をしたい！・・・というような意識は、

残念ながら持ち合わせていないため（ここがダメなのか？）、

自分で自分をなんとか仕事に向き合わせないといけないのです。

 

 

で、最近凹むことも多く、モチベーションがだだ下がり・・・。

 

 

そんな中、前向きになれることが起きました！

 

 

それは、

 

 

「旅行の計画」です。

 

 

 

あと、

 

 

 

「物欲」です。

 

 

 

私はいつも普段の仕事をやっていく中で、モチベーションを上げるためには、

 

「旅行の計画を立てる」か「購入計画を立てる」

 

ことで、ちょっと先の将来を楽しみに、この今現在の苦労（）をなんとかするって感じなんです。

後ろ向きですみません。

 

 

で、大事なのは、

 

「旅行に行く」ではなく「計画を立てる」というところ。

２～３ヶ月ぐらい先の「旅行」を楽しみに、色々考えたり調べたりすることが楽しいんですね。

 

変な話、旅行当日はそんなでもなかったりします。

購入計画も似たような感じ。

 

 

なので、日々この苦しい仕事をなんとかやっていくために、だいたい２～３ヶ月後ぐらいに旅行を入れたり、ちょっと大きいものの購入を計画したりしているのです。

それでなんとかモチベーションを引き上げる！

 

 

健全ではないかも知れませんが、今現在の私にとっては一番うまくいっているのも事実です。

 

 

 

と、いうわけで、３月に旅行行く計画を立てました！

 

ああ、これで生きて行けます！

 

 

雪のある地域に行くので、身につけるものや車の準備もしないとなあ。

物も買わないとなあ。

 

ああ、いろいろ調べて計画立てないとなあ。まいったなあ。(^^)

 

 

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本日の日課　72点　（ちょっとだけ頑張った）

（日課とは、私のオリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。）

 

-日記