メールマガジンはじめました。

今日の夜ご飯は、妻と娘がMrs. GREEN APPLEのライブに行っているため、
一人で駅前の日高屋にIN！

 

ニラレバ（レバニラ）炒め定食が、
大好物なのです。

 

 

旨いよね。

 

ごはん多すぎた。

 

 

 

 

さて、本題です。

 

 

メールマガジンはじめました。

 

さあ！

 

 

いよいよ本気を出すことにしました！
（今年12回目）

 

 

2月17日の月曜日から、
メールマガジン（週1回は必ず）を配信することにしました。

 

いや、本当は何年も前からやっているのですが、
去年から滞っておりまして・・・。

 

メールマガジンの内容としては、
次のようなテーマです。

 

・馬
・猫
・人事制度、評価制度
・行動分析学（ABA）
・時事問題（人事・労務）
・社労士のこと
・セミナーや勉強会の案内

 

などを考えていますが、
気分で変えます。

 

もし、ご興味がありましたら、ぜひご登録を。
いつでもすぐ解除できるようにしています。

 

下記バナーをクリックすると、
弊社のHP上のメルマガ登録ページに移動します。

 

 

このブログで、このように宣言することで、
行動を促す仕組みが出来上がります。

 

宣言する前と、宣言した後で行動の随伴性（前後の環境の変化とそれについてくる行動の関係性）が、
変わってきます。

 

こんな感じ。

 

 

 

批判が出現するのを回避するという、
阻止の随伴性です。
（阻止の随伴性があるかどうかは議論の余地ありですが、分かりやすいので個人的にはOK）

 

あ、これ、年末の12月31日に「ブログを毎日続ける」と宣言することにより、
行動を継続させる仕組みと全く同じです。

 

その時の記事。

 

明日から毎日ブログを再開したいと思っています。

 

行動の習慣化は、
やる気や意志でなんとかするようとするよりも、
行動科学（ABA：応用行動分析学）のアプローチで仕組みを作る方が、
はるかにたどり着けます。

 

一応、ブログも今年は毎日続いていますしね。

 

メルマガは、毎日ではありませんが、
これから今年いっぱいは継続していきます。
よろしくです。

 

 

本日の日課　60点（あーあ、言っちゃった）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。）

 

 

 

 

 

-ABA（応用行動分析学）, ABAマネジメント