3連休の最後の日。姿勢矯正「ビビビ」スタート。
結構、盛りだくさんでいろいろ過ごしました！
近所のカインズで、
ガーデンシクラメンを見つけ、
庭の鉢植えに追加しました！
それと、冬で葉っぱがすべてなくなったクレマチス。
動かそうと思ったら、人工芝を突き破って、
地面まで根が・・・。
大きい鉢に植え替えました。
なんと、軽石を根っこが突き破っていました。
植物の力はすごいですね。。。
あと、庭植えにしているクリスマスローズ。
これは芽？葉？
とにかく大きくなってはいます。
さて、本題です。
3連休の最後の日。姿勢矯正「ビビビ」スタート。
「UPRIGHT GO 2 」という、姿勢矯正の秘密兵器を購入してから、
2週間経ちました！
まずは、今の姿勢のベースラインを測ろう、
ということで、今までは記録だけしていました。
「UPRIGHT GO 2 」とか、
その時の記事はこちらから。
で。
昨日から、姿勢が悪くなると、
「ビビビ」いや「ブブ、ブブ」かな、
背中に貼り付けている機器から、そんな刺激がくるように再設定しました。
いやー、
しょっちゅう鳴る。
よほど姿勢が悪いんでしょうねー。
で、ベースライン時と介入（刺激がくる）後で、
こんな感じです！
まだ一日ですので、
何ともですが、これでまた2週間ぐらい計測してみます。
で、またバイブレーションをなくす。
で、維持されるかの実験。
頑張ります。
11月~1月で4回開催します！
↓
本日の日課 60点（告知後、1週間ぐらいしかありませんでしたが、結構お申込みいただいています！）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ）
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