夢をかなえる行動アシスト手帳の作り方。
2018/01/24
えー。
一応ひと区切り。
本日、娘が志望校から合格通知をいただきました。
今春からJKです。
青春を謳歌してください。
陰キャの父には、あまりなかった青春です。
さて、本題です。
夢をかなえる行動アシスト手帳の作り方講座。
平成30年2月17日（土） 14:00～16:30
に、ABA（応用行動分析学）を使った、手帳術のセミナーをします。
意思ややる気の力に頼らない、「行動」の習慣化をもたらすための、
手帳の作り方、使い方です。
私も、もう10年以上、
この手帳を毎日使っています。
ABA（応用行動分析学）を勉強しだしてから、
「これ、手帳に生かせるんじゃね？」と思いつき、
つかってみたところ、自分に甘い私でも、継続化ができるようになりました。
このブログ、メルマガも、
今年に入って継続できていますが、
この「行動アシスト手帳」に書き込んだ継続項目になっています。
基本、WEBセミナーで行います。
（会場にお越しいただいてもOKです）
ABA（応用行動分析）のセルフマネジメント的な考え方も学べます！
★対象の方
・いつも３日坊主で終わって習慣化できない、長続きしない
・目標を立てるけれど、なかなか行動に結びつかない
・セルフマネジメントの技術を身に付けたい
・オリジナルの手帳を作りたい
・手帳を活用して目標管理をしたい
上記のような悩みや希望を抱えていて、どんなことをしたらよいかがわからない、今までやってきたことではうまくいかないという方。
★期待できる効果
１．応用行動分析学（ABA）を用いた科学的なアプローチによる行動の習慣化が可能になります。
２．手帳を使用してのセルフマネジメントが身に付きます。
３．自分の意志ややる気に頼らない目標実現の仕組みが手に入ります。
★ご参加者への特典
１．オリジナルの「行動アシスト手帳」データ（エクセル版）
２．印刷用用紙２００枚プレゼント
お申し込み、内容の詳細は、こちらから！
お待ちしています！
本日の日課 60点 （ホントお勧めです！）
（日課とは、オリジナルで作製した「行動アシスト手帳」に書かれている毎日やる25項目のうち、何項目やったかを点数化したものである。どんな項目かはナイショ。）
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